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骨粗鬆症:高齢者病例・疾患解説
 
 
骨粗鬆症とは?
 

骨粗鬆症は、骨を構成する主成分のカルシウムが加齢や閉経、摂取不足により減少した結果、骨がすきまだらけとなり、骨の強度が低下、わずかな衝撃でも骨折を引き起こしてしまう疾患です。


介護の場面では主に転倒に注意をします。    


骨粗鬆症主な症状

  ・腰や背中の痛みと重圧感、疲れやすさを訴える。
  ・わずかな外力でも簡単に脊椎の圧迫骨折を起こす。
  ・猫背となり、身長が低くなる。
  ・片関節、手関節、大腿骨頸部の骨折を生じやすい。
 
 
骨粗鬆症の原因

  ・加齢による骨量(骨密度)の減少。
  ・カルシウムの欠乏や運動不足、ホルモンの不均衡など。
  ・薬の副作用や疾患の合併症としても発症する。
早期発見のポイントと対策:骨粗鬆症

  ・骨量は年齢と共に減少していくため、定期的に骨量測定を行い、現状を把握しておく。
  ・適度な運動と共に、カルシウムをしっかりと摂取できるような食生活を心がける。
   
骨粗鬆症の介護方法

  ・骨折予防のため、転倒を防止できる環境、また転倒時にもぶつかるものが少ないような環境を整備します。
  ・牛乳、乳製品、大豆製品、小魚などの摂取を積極的に行いましょう。
  ・カルシウム以外にも、たんぱく質やビタミンD、ビタミンKの摂取も重要。日光浴でビタミンDを体内生産しましょう。
   

 

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